Materiali Scaricabili
In questo spazio trovi tutto ciò che serve per iniziare — o continuare — il tuo viaggio verso la pace interiore. PDF, audio, pratiche e percorsi nati per aiutarti a regolare il corpo, calmare la mente e risvegliare la tua sensibilità come forza. Gratuiti e a pagamento.
Pdf gratuito di un percorso di 21 giorni
Questo percorso non ti chiede di cambiare, ma di ritrovarti.
Ogni giorno è un piccolo ritorno a te, un passo verso quella parte che hai dimenticato di amare, ma che è sempre rimasta dentro di te.
La presenza è un atto d’amore verso te stesso.
Non serve fare tutto perfettamente, basta esserci: respirare, ascoltare, e accogliere ciò che sei oggi, senza giudizio. In questi 21 giorni non imparerai qualcosa di nuovo, ma ricorderai qualcosa di antico:
che la tua pace non dipende da ciò che accade fuori, ma da come scegli di restare presente a ciò che accade dentro.
scarica il pdf e inizia subito il tuo percorso
Co-regolazione del benessere per bambini e adulti- attraverso il piede
Questo percorso nasce per portare regolazione, calma, presenza e benessere all’interno della famiglia, attraverso tecniche semplici, sicure e profonde che agiscono sul sistema nervoso tramite il piede.
Il massaggio dei punti riflessi collegati ai chakra è un metodo dolce e immediato, adatto sia ai bambini che agli adulti, ideale per:
– calmare ansia e agitazione
– migliorare la concentrazione
– favorire il risveglio mattutino
– ridurre impulsività e tensioni emotive
– sostenere ipersensibilità, stanchezza, difficoltà di addormentamento
– creare un momento di connessione profonda tra genitori e figli
È un trattamento che puoi eseguire in autonomia, ogni giorno, per costruire co-regolazione, sicurezza interiore e un clima emotivo più armonioso.
Guida psicosomatica- cosa svela la tua malattia
In questa guida è anche riportato un elenco dettagliato dei sintomi delle varie disturbi e malattie, nonché l'interpretazione dei messaggi che il nostro corpo ci esprime nel linguaggio dei sintomi. Per esempio :psoriasi, cancro ,ipertiroidismo, mal di schiena ecc ecc..questa guida esplora come emozioni e pensieri influenzano la salute fisica, evidenziando l'importanza di un approccio integrato mente-corpo per il benessere. Le emozioni non espresse possono manifestarsi in sintomi fisici, come ansia che causa malattie cardiovascolari o stress che aggrava disturbi gastrointestinali. Comprendere i disturbi psicosomatici richiede una diagnosi attenta ai segnali fisici ed emotivi.
